◆ 最近、愛犬Pが太って困ってます。一般的に、10～11kgが標準と言われている（たとえば、
このサイト参照）のに、うちの子は15kg。完全に太りすぎです（背中を触って、背骨がわかるくらいでないとだめとの、獣医さんからのコメントを思い出し、やってみると、全くわからん）。妻が入院してる間、自分が一日3回散歩に行っていたけど、家にいて、放牧されているのと比べると、運動量が段違いになかったようです。数日で1kg以上太ってしまったようです。。。（汗）もっと運動させればよかった（猛省）。下の写真はちょっと自覚症状ありのP：
◆ 痩せさせるために、ドライフードの量を180g（90g × 2）に抑えるようにしました。あとは、時間が許す限り、一日3回の散歩。アパート1階でトイレを済ませ、さらっとウォーミングアップした後、アパートの駐車場1階から屋上（6階）までひたすら歩いて登る。なんやかやで1kmくらいは歩いてるんじゃないでしょうか。朝昼晩とやってるので少しは効果があるはず。昼間は、今後、外で1時間ほどのウォーキングに行くのを組み込むべきか。
◆ 犬のことばかり言ってはいられない自分。妻は、娘を産んで、順調に元の体重に戻りつつある。自分は、前回の2週間に及んだ出張中にたくさん食べ、慣性で、そのままの食生活を維持し、太り続けてしまった。。。出張前より3kgくらい増量。妻がよく言うように、命にかかわる領域に足を踏み込みつつある。ということで、先週より、軽い筋トレを開始。ランニングは今まで何度もやって3カ月とか続くんだけど、出張を挟むと、どうしても続かなくなる（というのも、出張を挟むと、日常でやってる仕事が貯まり、数週間運動する時間がなくなるから）。だから、出張先でもいつでもできるものをと。これで、効果が出なかったら、やはり、走るしかない。まあ今はPと毎日3キロくらい歩いてるか。
◆ アパートの駐車場は、どの階もほぼ同じ景色で、階の番号があるからわかるものの、なかったら、きっとわからないだろう。でも、Pはわかるみたいで、自分らの部屋がある3階になると、いつも帰ろうとし出す。匂いでわかるのか。文字を手に入れた人間だけれども、失ったものがあるんだなって感じさせられたわけで。
◆ 土曜日、昼間、公園に散歩に行こうと思ったら、いきなりの雨。で、諦めて、いつものように駐車場を登ったら、晴れに変わっていた。で、空を見上げると、虹。なんかラッキーな気分に。
ではでは。
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