◆ ダイエット競争の最中ですが、今週は思ったように落ちず。むしろちょっと戻った？というのも・・・
◆ 大学院時代の日本人の友人が日本に帰国することになり、わざわざうちらに会いに来てくれて、韓国焼肉に行ったのでした。まあ食べすぎたな。。。
◆ そして、今日、大学の大先輩の奥様に夕食を誘っていただき、久々に、日本食屋へ。揚げ物やら、巻き物やら・・・etc. 食べすぎたな。。。
◆ さらに明日は後輩の卒業お祝いパーティーでカレッジステーションでBBQをする予定。これは、太るね（汗）
◆ せっかく第一回計測で30人中6位になったというのに。これでは、ダメですね。ちなみに、ワンツーを決めたのは女性でした。女性はやるとなると、すごいですね。ダントツでした。3か月でどんだけ痩せるつもりなんだろう。
◆ ちなみに、女性の方はいつになっても、健康管理を徹底しているようで、今日会ったその奥様も、そのご友人も1日7-8kmは走っているとのこと。自分がダイエットのためにやっている運動よりすごい。
◆ ダイエットを始めて、運動を開始したせいか、今までのような睡眠時間では体力が回復せず、参ってます。週の半ばになると、もう生きているのかどうかわからないくらい、フラフラで、もう立てないって感じです。食事は減らしてはいないのに。睡眠時間の確保って難しいから、運動と仕事の両立の難しさを体で感じる今日この頃であります。まあ首になって家族を路頭に迷わせるよりも、倒れてしまって、生命保険で家族がなんとかなるなら・・・なんてこともよぎったりも。。。
ではでは。
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