理化学研究所免疫・アレルギー科学総合研究センター花粉症にしないための9か条を発表：
◆ 生後早期にBCGを接種させる
◆ 幼児期からヨーグルトなど乳酸菌飲食物を摂取させる
◆ 小児期にはなるべく抗生物質を使わない
◆ 猫、犬を家の中で飼育する
◆ 早期に託児所などに預け、細菌感染の機会を増やす
◆ 適度に不衛生な環境を維持する
◆ 狭い家で、子だくさんの状態で育てる
◆ 農家で育てる
◆ 手や顔を洗う回数を少なくするセンター長の話によると、花粉症は、ある程度不衛生でエンドトキシンの量が多い環境で育つと発症しにくくなる。逆に、下水道などインフラが完備されている所、車の交通量の多い所で育つと発症率が高くなるそうだ。
自分が花粉症になったのは、やはり比較的交通量が多かったからなのかな。後は不衛生ではない環境で育ったから？？
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アメリカに来てからかな、休むことの重要性を知ったのは。昔は土日勉強をこなせないとものすごく罪悪感を感じていた。朝から晩まで研究に費やさないと、なんかとても悪いことをしてしまったような。今は、自分自身をリフレッシュさせることの大切さみたいなものを感じ、休めるようになった。
というわけで昨日は知り合いと2週間ぶりにビリヤードへ。
それでは。
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